كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين
مقدمةعنكرةالتنس
كرةالتنس(Tennis)هيواحدةمنأكثرالرياضاتشعبيةحولالعالم،تمارسفيمختلفالقاراتوتجذبالملايينمنالمشجعين.تعرفهذهالرياضةباسم"التنس"فيالدولالعربية،بينماتسمى"Tennis"باللغةالإنجليزية.تعودأصولهذهاللعبةإلىالقرنالتاسععشرفيإنجلترا،حيثتطورتمنلعبةقديمةتسمى"التنسالحقيقي".كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين
المعداتالأساسيةللعبةالتنس
لعبالتنسيتطلبمعداتأساسيةتشمل:1.المضرب(Racket):أداةرئيسيةتصنعمنموادخفيفةمثلالجرافيتأوالألومنيوم2.الكرة(Ball):كرةمطاطيةمغطاةبطبقةمناللباد،عادةماتكونصفراءاللون3.الشبكة(Net):تفصلبيننصفيالملعب4.الملعب(Court):يمكنأنيكونمنالأسفلتأوالعشبأوالطين
قواعداللعبةالأساسية
تتبعكرةالتنسنظامتسجيلخاصاً:-النقطةالأولى:15-النقطةالثانية:30-النقطةالثالثة:40-النقطةالرابعة:Game(فوزبالمباراة)
يجبعلىاللاعبإرسالالكرةإلىمنطقةالخصمدونلمسالشبكة،ويخسرالنقطةإذافشلفيإرجاعالكرةبشكلصحيح.
أنواعملاعبالتنس
هناكثلاثةأنواعرئيسيةمنالملاعب:1.ملاعبالعشب(GrassCourts):الأسرعوالأكثرتقليدية2.ملاعبالطين(ClayCourts):الأبطأوتفضلاللاعبينالذينيعتمدونعلىالتحمل3.ملاعبالأسفلت(HardCourts):الأكثرشيوعاًوتوازناًبينالسرعةوالتحكم
كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفينالبطولاتالكبرى(GrandSlam)
أهمأربعبطولاتفيعالمالتنسهي:1.بطولةأسترالياالمفتوحة(AustralianOpen)2.دورةرولانجاروسالفرنسية(RolandGarros)3.بطولةويمبلدون(Wimbledon)-أقدمبطولة4.بطولةأمريكاالمفتوحة(USOpen)
كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفينفوائدلعبالتنس
تقدمرياضةالتنسالعديدمنالفوائدالصحية:-تحسيناللياقةالبدنيةوالقدرةعلىالتحمل-تنميةالتنسيقبينالعينواليد-تعزيزالصحةالعقليةوتخفيفالتوتر-فرصةللتواصلالاجتماعيوالصداقات
كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفينخاتمة
كرةالتنسرياضةمثيرةتجمعبينالقوةالبدنيةوالاستراتيجيةالذهنية.سواءكنتمبتدئاًأومحترفاً،فإنتعلمأساسياتهذهاللعبةالرائعةسيفتحلكعالماًمنالمتعةوالتحدي.ابدأرحلتكمعالتنساليومواستمتعبواحدةمنأنبلالرياضاتفيالعالم!
كرةالتنسبالانجليزيدليلشاملللمبتدئينوالمحترفين